Es un poco de información sobre lo que debemos tener en cuenta.
Informacion Basica para gripe de cualquier origen
Prevención
Cuidarse de los cambios bruscos de temperatura.
Incluir en la alimentacion frutas y verduras ricas en Vit A y C naturales(limon , pomelo , naranja , mandarinas, zanahoria ).
Lavarse las manos frecuentemente.
Conservar la distancia de al menos 1 mts al hablar con otra persona con cuadros respiratorias.
No fumar
No utilizar vasos, tazas, cubiertos de otra persona.
Si estornuda y /o tose cubrirse con el pliegue del codo o antebrazo , si lo hace con las manos lavarse en forma inmediata , si usa pañuelo descartable tirelo en recipiente dentro de una bolsa y tapa.
Comparativos
Sintomas de catarros, resfrios o congestion nasal y gripe.
Sintoma | Catarro , resfrio congestion nasal. | Gripe |
Fiebre | Niños hasta 39ºC , adultos poco comun | Siempre presente y hasta 40ºC dura de 3 a 4 días. |
Dolor de cabeza | Rara vez | Inicio Brusco y de gran intensidad |
Dolores musculares | Leve a moderado | Gran intensidad |
Cansancio y debilidad | Leve a moderado durante 2 o 3 dias | Intenso y puede durar de 2 a 3 semanas. |
Decaimiento | Leve | Inicio brusco e intenso |
Congestion Nasal | frecuente | Poco frecuente |
Tos | Leve o moderada | Siempre presente de moderada a intensa. |
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